Une peau mieux hydratée, plus lumineuse, avec moins d’imperfections. Tout cela est possible avec un apport adéquat de vitamines pour le visage. Mais savez-vous lesquels sont les plus adaptés et lesquels donnent les meilleurs résultats ?
En plus d’avoir des crèmes de soin du visage avec les meilleures vitamines pour la peau, nous réalisons les traitements de médecine esthétique les plus innovants. Par exemple, notre traitement de mésothérapie faciale à Grenade, qui consiste en l’injection de vitamines et d’autres composés appropriés pour soigner la peau en profondeur. Nous vous encourageons à l’essayer et à découvrir ses excellents résultats !
Bienfaits des vitamines pour le visage
Les vitamines pour la peau sont l’un des grands piliers d’un visage sain. Et d’une bonne santé en général.
Ces substances sont des nutriments essentiels que l’organisme n’est pas capable de synthétiser par lui-même. C’est pourquoi ils sont obtenus par voie orale, ou au niveau transdermique.
Avec un bon cocktail de vitamines, nous pourrons avoir une peau plus lumineuse, plus ferme et plus élastique. Par conséquent, en les consommant, nous pouvons également constater une diminution des rides statiques.
Il a été démontré que les vitamines pour le visage améliorent tous les signes du vieillissement et, lorsqu’elles sont associées à d’autres substances, multiplient leurs bienfaits.
Les meilleures vitamines pour le visage
Les bienfaits de ces vitamines pour le visage dépendent de leur type, nous parlerons ci-dessous de celles qui obtiennent les meilleurs résultats sur la peau :
- Vitamines E, C et A
Vitamine E pour le visage
La vitamine E agit comme un antioxydant très efficace pour neutraliser les effets négatifs des rayons du soleil sur la peau. De plus, il aide à contrecarrer les effets de la pollution, combat les rides et stimule le système immunitaire.
Vitamine C pour le visage
La vitamine C pour le visage favorise la synthèse du collagène, inhibe la peroxydation des lipides et aide à éclaircir la peau. Ces avantages le rendent idéal à ajouter aux crèmes solaires et après-soleil. D’autre part, il aide à prévenir les imperfections cutanées et unifie le teint.
Un autre avantage de cette vitamine pour la peau est son pouvoir de prévention et de traitement de l’acné ou d’éventuelles desquamations et imperfections.
Vitamine A pour le visage
La vitamine A, également connue sous le nom de rétinol, est une vitamine liposoluble stockée dans le foie.
Il aide à la croissance et à la réparation des tissus corporels, tout en gardant la peau lisse, élastique et saine. Beaucoup la considèrent comme la reine du rajeunissement. Favorise le renouvellement cellulaire dans les couches les plus profondes de la peau et la synthèse du collagène.
Sources de vitamines pour le visage
La plupart des bonnes vitamines pour le visage peuvent être obtenues par l’alimentation, sous forme de suppléments ou avec des sérums et des crèmes pour le visage.
Quels fruits contiennent des vitamines E
La vitamine E est présente dans toutes les huiles végétales, dans les noix, les légumes comme les épinards ou le brocoli et aussi dans les fruits comme la papaye, l’avocat
Quels fruits contiennent de la vitamine C
La vitamine C, ou acide ascorbique, est très présente dans un grand nombre de fruits. Entre elles:
- melon et pastèque
- Agrumes comme les oranges et les pamplemousses
- kiwi
- Mangue
- Ananas
- Papaye
- Fruits rouges ; fraises, framboises, mûres et myrtilles
De plus, on le trouve également dans des aliments comme le brocoli, les poivrons rouges, les poivrons verts ou le persil.
Quels fruits contiennent de la vitamine A ?
La vitamine A se trouve généralement dans les aliments d’origine animale, bien que nous la trouvions également dans les légumes et les fruits tels que les carottes, le brocoli, les patates douces, les épinards, la mangue ou le melon.
