Important à savoir
- Les brûleurs de graisse sont des suppléments qui contribuent à la combustion des graisses stockées dans le corps. Ce sont des produits qui activent et stimulent la digestion, de sorte que les graisses en excès sont éliminées plus rapidement. Les brûleurs de graisse garantissent donc que les graisses sont converties plus rapidement en énergie.
- Les brûleurs de graisse ne fonctionnent qu’en combinaison avec une alimentation saine et une activité physique suffisante.
- Lorsque vous achetez un brûleur de graisse, vous devez prendre en compte un certain nombre de critères importants tels que les ingrédients, l’origine, la date de péremption et le rapport qualité-prix du produit.
Notre sélection : Les meilleurs brûleurs de graisse du marché
Tout le monde rêve du corps parfait. Perdre du poids est important pour beaucoup de gens. Cependant, votre bien-être et votre sécurité sont primordiaux. Par conséquent, si vous utilisez un brûleur de graisse, il est important de ne pas utiliser de produits contenant des ingrédients inconnus et potentiellement dangereux. Vous trouverez ci-dessous une sélection des meilleurs brûleurs de graisse qui peuvent vous aider à perdre du poids sans compromettre votre santé.
Le brûleur de graisse au meilleur rapport qualité-prix
F-BDY de Vihado est un brûleur de graisse avec une combinaison optimale de grains de café vert et de thé, de Guarana et de vitamines. F-BDY contient des ingrédients essentiels de la nature.
La composition équilibrée rend ce produit si exceptionnel. Le fabricant recommande de prendre 3 gélules par jour avec beaucoup d’eau ou un autre liquide. Les gélules sont faciles à avaler.
Le meilleur brûleur de graisse avec L-carnitine
La L-carnitine est un supplément vendu avec des effets prometteurs pour la perte de graisse. Lorsqu’il est brûlé, le corps utilise la carnitine. Le supplément de L-carnitine de Natural Elements vous y aidera.
Le produit contient 120 gélules végétaliennes fortement dosées avec 3000 mg de tartrate de L-carnitine par dose quotidienne de 4 gélules. Natural Elements utilise uniquement la L-Carnitine de haute qualité : Carnipure de Lonza. Le produit est fabriqué en Allemagne selon des normes de sécurité strictes.
Le meilleur brûleur de graisse pour la nuit
Pendant la nuit, les capsules Biovetia assurent principalement l’élimination des graisses, de l’humidité et des toxines. Confortable et sans effets secondaires. La recette provient des États-Unis et est produite en Allemagne selon les normes ISO et HACCP pour une sécurité et une pureté maximales.
Les comprimés sont faciles à digérer et à avaler. Les acheteurs disent qu’il est plus facile de s’endormir après avoir pris les gélules.
Le brûleur de graisse le plus pratique
Pour le moment, le produit mentionné n’est pas disponible auprès du fournisseur. C’est pourquoi nous l’avons remplacé par un autre produit aux caractéristiques similaires. Signaler un problème.Le problème avec le produit diesem a été signalé. Merci!
KetoPlus Complete est idéal dans le cadre d’un régime kérogénique pour les femmes et les hommes. Chaque capsule contient 6 ingrédients qui contribuent au métabolisme normal des graisses. Les gélules sont complétées par de la choline et de la L-carnitine et contiennent de la caféine naturelle d’origine végétale.
Le produit se compose d’une combinaison parfaite de substances végétales. Les capsules vous maintiennent en forme et favorisent la combustion des graisses.
Guide d’achat : tout ce que vous devez savoir sur les brûleurs de graisse
Les brûleurs de graisse assurent un meilleur métabolisme, ce qui stimule la combustion des graisses. Bien sûr, ces brûleurs de graisse ne fonctionnent qu’en combinaison avec une alimentation saine et une activité physique suffisante. De plus, tous les effets sur le métabolisme ne sont pas encore connus, la prudence est donc de mise. Voulez-vous savoir quelles sont les caractéristiques les plus importantes des brûleurs de graisse et comment utiliser au mieux le supplément ? Vous pouvez le lire ci-dessous !
Qu’est-ce qu’un brûleur de graisse et comment ça marche ?
Les brûleurs de graisse sont des suppléments qui contribuent à la combustion des graisses stockées dans le corps. Ce sont des produits qui activent et stimulent la digestion, de sorte que les graisses sont converties en énergie plus rapidement et que les graisses en excès sont mieux éliminées. C’est pourquoi ces suppléments reçoivent le nom de “brûleur de graisse”.Il existe différents types de brûleurs de graisse, chacun ayant son propre mécanisme d’action et ses propres avantages. Par exemple, vous pouvez choisir parmi des brûleurs de graisse avec des ingrédients tels que le thé vert, les algues brunes ou la grenade. L’effet des brûleurs de graisse est un sujet de discussion populaire. Des recherches supplémentaires doivent être effectuées pour bien comprendre les avantages. Vous trouverez ci-dessous un tableau contenant des informations sur le fonctionnement de certains des brûleurs de graisse les plus connus. Mais attention, toutes ces molécules ne sont pas considérées comme totalement sûres.
| Brûleur de graisse | Mécanisme d’action |
|---|---|
| Acide chlorogénique (café vert) | Inhibition de la synthèse des acides gras
Élimination des amas graisseux Oxydation des graisses appétit supprimé Diminution de l’absorption de glucose |
| Acide linoléique conjugué (ALC) | Inhibition de la synthèse des acides gras
Augmentation de l’absorption des graisses par les muscles Oxydation des graisses appétit supprimé |
| Caféine | Inhibition de la synthèse des acides gras
Augmentation du métabolisme normal Élimination des amas graisseux |
| capsaïcine | Augmentation du métabolisme normal
Inhibition de la synthèse des acides gras Oxydation des graisses Ajustement du métabolisme des graisses et des sucres appétit supprimé |
| Cétone de framboise | Inhibition de la synthèse des acides gras
Élimination des amas graisseux Oxydation des graisses appétit supprimé |
| Forksolin | Élimination des amas graisseux |
| Fucoxanthine | Augmentation du métabolisme normal
Oxydation des graisses Inhibition de la synthèse des acides gras appétit supprimé |
| Garcina cambogia | Oxydation des graisses
Moins d’accumulation de graisse appétit supprimé Diminution des niveaux d’insuline |
| L-carnitine | Augmentation de l’absorption des graisses par les muscles
Oxydation des graisses |
| Panax ginseng | Moins d’accumulation de graisse
Inhibition de la synthèse des acides gras Ajustement du métabolisme des graisses et des sucres Oxydation des graisses |
L’utilisation de ces molécules séparément soulève des doutes dans certains cas. Il n’est donc pas étonnant que les conséquences de la combinaison des différentes substances soient considérées comme imprévisibles. L’utilisation de diverses substances brûle-graisses peut être dangereuse et ne doit pas se faire sans l’œil attentif d’un médecin ou d’un autre expert.
Dans quelle mesure les brûleurs de graisse sont-ils sûrs ?
Les brûleurs de graisse vendus en complément ne sont pas soumis aux mêmes règles sanitaires que les médicaments. En tant que consommateur, vous devez donc être très prudent lors de l’achat d’un brûleur de graisse. Le tableau ci-dessous résume les principaux effets secondaires associés à certains des brûleurs de graisse les plus populaires :
| brûleurs de graisse | Effets | Gravité de l’affaire |
|---|---|---|
| Acide chlorogénique (café vert) | Insomnie
palpitations Craindre |
Bénin |
| Acide linoléique conjugué (ALC) | Dommages au foie | Modéré et réversible |
| Caféine | Insomnie
palpitations Craindre Une tension artérielle plus élevée |
Bénin |
| capsaïcine | Problèmes neurologiques
Risque potentiellement accru d’autres maladies graves |
Inconnue |
| Cétone de framboise | Nocif pour la santé cardiaque
Risque de fertilité réduite |
Inconnue |
| forskoline | Diarrhée | Léger (sous enquête) |
| Fucoxantine | Inconnue | Sous enquête |
| Garcina cambogia | Dommages au foie
Affecte l’effet des médicaments psychiatriques |
Médiocre |
| L-carnitine | Mauvaise odeur corporelle | Bénin |
| Panax ginseng | Insomnie
les bouffées de chaleur Inconfort digestif |
Bénin |
La plupart de ces effets indésirables peuvent être prévenus en ne dépassant pas la dose journalière recommandée et en n’associant pas les molécules brûle-graisses entre elles ou avec d’autres substances, comme l’alcool ou les médicaments. Nous ne recommandons pas l’utilisation des brûleurs de graisse suivants à tout moment en raison du danger potentiel des suppléments :
- Capsaïcine : C’est l’ingrédient actif des piments et du piment. Dans les aliments, cette molécule se trouve à des concentrations minimes et est inoffensive. L’administration de grandes quantités de cette substance peut avoir une influence à long terme sur le développement de lésions neurologiques et d’autres maladies graves ( 2 ) .
- Cétones de framboise : Ce composé est devenu populaire auprès des herboristes et des magasins d’alimentation et se classe parmi les suppléments brûle-graisses. Cependant, le manque d’études fiables sur son innocuité à long terme et ses effets secondaires toxiques potentiels sur la santé cardiaque signifie que nous ne recommandons pas l’utilisation de ce supplément ( 3 ) .
- Sels de chrome : Selon leur composition, les sels de chrome peuvent agir comme des molécules oxydantes nocives pour les tissus de l’organisme. Le nicotinate de chrome est considéré comme une option plus sûre, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires avant que l’innocuité de cette substance puisse être confirmée ( 4 ) .
- Synéphrine : Il s’agit d’un extrait de plante qui provient généralement de la plante de l’orange amère (Citrus aurantium). Malgré son origine naturelle, cette molécule est un activateur très puissant du système nerveux sympathique, qui est responsable des réponses de combat et de fuite de notre corps. Un supplément de synéphrine peut être dangereux et entraîner une augmentation du rythme cardiaque et de la tension artérielle.
Les brûleurs de graisse fonctionnent-ils vraiment ?
C’est une question posée par de nombreuses personnes. Cela peut sembler trop beau pour être vrai : perdez du poids en prenant une pilule de temps en temps. Pourtant, il existe bel et bien sur le marché des suppléments qui augmentent le métabolisme, ce qui stimule la combustion des graisses. Bien sûr, ces brûleurs de graisse ne fonctionnent qu’en combinaison avec une alimentation saine et une activité physique suffisante. Ce n’est donc pas une panacée, mais il peut certainement vous aider à perdre du poids, si vous utilisez le supplément de la bonne manière.
Il ne sert à rien d’acheter un supplément brûle-graisse si les effets ne sont pas satisfaisants. Les lignes suivantes résument les dernières informations sur certains des brûleurs de graisse les plus populaires ( 1 , 2 , 7 ) :
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- Acide chlorogénique (café vert) : L’acide chlorogénique est un polyphénol aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Chez les animaux, il a été démontré que cette substance réduit le tissu adipeux accumulé dans le corps, contribuant à la perte de poids. Cependant, il n’a pas encore été établi si cela s’applique également aux humains.
- Caféine : Il a été démontré que l’effet activateur de la caféine accélère le métabolisme du corps humain à court terme. Cependant, à long terme, une tolérance à cet effet se développe. L’effet brûle-graisse est alors perdu.
- Forskoline : Il s’agit d’une substance active naturellement présente dans les racines du coleus indien (plante Coleus forskohlii). Les suppléments de forskoline se sont révélés utiles pour réduire les graisses dans les études sur les animaux. Les premiers résultats d’études chez l’homme sont positifs.
- Fucoxanthine : Obtenu à partir de l’algue Undaria pinnatifida. Des études chez l’homme ont montré que cette substance favorise la perte de poids et de graisse, bien que les études cliniques disponibles à ce jour puissent être sujettes à plusieurs conflits d’intérêts.
- L-carnitine : Cette substance agit comme un transporteur de graisse vers les mitochondries, responsables de la production d’énergie du corps. Il est essentiel d’obtenir suffisamment de cette substance pour convertir les graisses en énergie. L’efficacité d’un supplément est moins grande chez les personnes qui ont déjà suffisamment de L-carnitine dans leur corps.
- Panax ginseng : Des études animales montrent que l’extrait de racine de la plante de ginseng a une grande capacité à brûler les graisses. Des études chez l’homme montrent que les suppléments de gingseng ont un léger effet amincissant, en plus d’autres avantages que les suppléments procurent, comme le renforcement de la flore intestinale.
Quels sont les meilleurs brûleurs de graisse ?
Quels brûleurs de graisse fonctionnent vraiment ? Dans ce guide d’achat, vous trouverez des informations sur les brûleurs de graisse qui fonctionnent vraiment. Sur la base de nos recherches, nous pouvons réduire la liste des suppléments brûle-graisses à cinq substances sûres et efficaces : la caféine, la forskoline, la fucoxanthine, le ginseng et la taurine sont les cinq composés qui, selon nous, offrent le meilleur potentiel de combustion des graisses.
Il est important pour le succès et votre sécurité que vous utilisiez les ressources de la bonne manière. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans ce guide d’achat.
>Comment utiliser les brûleurs de graisse pour de meilleurs résultats ?
Bien sûr, les brûleurs de graisse ne fonctionnent qu’en combinaison avec une alimentation saine et une activité physique suffisante. La meilleure façon de perdre du poids et de convertir les graisses en énergie est de faire de l’exercice. De plus, un mode de vie sain contribuera au succès d’un supplément brûle-graisses et à la prévention du redoutable « effet rebond », où les kilos reviennent lorsque vous arrêtez d’utiliser le produit. Vous trouverez ci-dessous les conseils les plus importants qui vous aideront à tirer le meilleur parti d’un brûleur de graisse ( 1 , 2 , 7 ) :
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- Mangez sainement : Un régime hypocalorique, qui contient en même temps suffisamment de protéines, de vitamines et de minéraux, contribue à la perte de poids. De plus, un apport en matières grasses plus faible réduit le risque d’effets secondaires gastro-intestinaux de suppléments tels que la forskoline.
- Buvez beaucoup d’eau : Les brûleurs de graisse les plus stimulants, tels que les suppléments de caféine, augmentent la température de votre corps et vous font transpirer davantage. Il est donc important que vous continuiez à boire suffisamment pour éviter la déshydratation.
- Reposez-vous suffisamment : les personnes qui dorment moins de 7 à 8 heures par nuit sont plus susceptibles de développer de l’obésité, du diabète et de l’hypertension artérielle. Pour tirer le meilleur parti d’un brûleur de graisse, assurez-vous de dormir suffisamment et de maintenir votre métabolisme en bonne santé.
- Éviter la consommation d’alcool et de drogues : étant donné que l’action de nombreux suppléments brûle-graisses dépend de la fonction hépatique, il n’est pas recommandé de combiner la prise du supplément avec de l’alcool, une substance qui dépend du même organe. Les drogues, telles que les amphétamines, peuvent renforcer les effets des brûleurs de graisse avec des effets potentiellement mortels.
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À quoi faut-il faire attention lors de l’achat ?
Acheter le meilleur brûleur de graisse peut être un défi. Vous ne trouverez pas des centaines, mais des milliers de produits qui promettent de se débarrasser de la graisse corporelle indésirable à un prix très bas. Cependant, ne vous laissez pas berner par des promesses vides. Vous trouverez ci-dessous un aperçu pratique des critères d’achat les plus importants qui vous aideront à trouver le meilleur brûleur de graisse. Lisez-le attentivement avant de décider avec quel fabricant vous mettez votre santé entre vos mains.
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- Ingrédients
- Origine
- Sensibilité
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Ingrédients
Si vous avez des préférences alimentaires, des allergies ou des intolérances, il est important de vérifier les ingrédients du produit avant de prendre le supplément. Si vous souffrez de la maladie coeliaque, assurez-vous que le produit brûle-graisse est sans gluten. Si vous êtes végétalien, achetez un complément végétal, par exemple à base de ginseng ou de caféine. Soyez prudent avec les gélules, qui peuvent être fabriquées à partir de gélatine animale.
Origine
Malheureusement, des cas d’empoisonnement ont été signalés avec l’utilisation de suppléments de forskoline et de fucoxanthine. Ces cas peuvent s’expliquer par des contaminants contenus dans les produits. Il est essentiel de vérifier tout type de poison ou de pesticide avant d’utiliser le supplément. Il est préférable de choisir un produit agricole biologique ( 2 , 6 ) .
Sensibilité
Nous recommandons la prudence avec les suppléments stimulants tels que le ginseng ou la caféine. Si vous êtes une personne nerveuse ou anxieuse par nature, ces brûleurs de graisse peuvent aggraver votre état et ainsi vous faire vivre une expérience très désagréable. Si tel est le cas, il est préférable d’opter pour des substances non stimulantes, comme la fucoxanthine.
Résumé
Il est très difficile pour de nombreuses personnes d’atteindre le poids idéal. Rien ne vaut une alimentation saine et un mode de vie actif. Cependant, si vous avez besoin d’une aide supplémentaire, un brûleur de graisse peut être un coup de main supplémentaire. Il est important pour le succès et votre sécurité que vous utilisiez les ressources de la bonne manière. Par conséquent, vérifiez toujours les ingrédients et l’origine du produit.
Avez-vous trouvé notre guide d’achat sur les brûleurs de graisse intéressant ?
